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3M專利吸濕排汗科技羽絲絨枕



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*3M專利吸濕排汗科技羽絲絨枕

表布:100%聚酯纖維(3M吸濕排汗處理)

填充物:聚酯纖維(高彈力超細纖維)

重量:1000克±5%(1入)

尺寸:45*75公分

產地:台灣

*TENCEL系列嚴選天絲枕

表布:3D立體壓花纖維棉布(100%聚酯纖維)

填充物:天絲纖維棉+奈米中空纖維棉

重量:850克±5%(1入)

尺寸:45*75公分

產地:台灣

※商品為平放測量,可能會因某些因素產生些許誤差,誤差值在1~3公分上下為合理範圍



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無故掉髮是禿頭?一名年約40歲的警察,突然在2個月內大量掉髮,每天一睡醒,枕頭上滿滿都是落髮,看過皮膚科門診、服用類固醇,卻不見改善,直到轉至身心醫學科求診,才被診斷是壓力引發憂鬱情緒,經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療,經過半年左右,頭髮總算慢慢長回來了。

台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示,進一步問診發現,原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大,有苦難言,長期以來一直依賴安眠藥,最後更突然大量掉髮,所幸治療後已擺脫安眠藥,髮量也回穩。

壓力對人體健康的影響有好、有壞,李嘉富指出,適當的壓力可增進腦力,提高免疫力、戰鬥力,提升效率;但過度的壓力卻可能壓垮人,造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形,更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。

像這位警察的大量掉髮症狀,醫師研判就是因為壓力大、工時長,影響荷爾蒙分泌,導致頭皮生長環境不佳而掉髮。

李嘉富提醒,臨床發現,很多人看心臟科或腸胃科門診時,常因失眠問題,請醫師順便開安眠藥,一吃就長達半年、一年,卻逃避看身心科,而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥,必須轉介身心科進行評估。

李嘉富說,若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病,自律神經功能卻遠低於同齡者,可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響,治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑,幫助穩定情緒、放鬆腦細胞,不像安眠藥會產生依賴性。

至於平時該如何自我調適壓力?李嘉富建議,可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物,有助安定焦躁不安的情緒,盡量定時早起取代晚睡,每周3次運動,每次30分鐘,心跳達每分鐘130下,或每天快走至少10分鐘,逐步累積到每天30分鐘,更重要的是運動時要保持愉快的心情。



下面附網友開箱介紹上一則新聞讓大家了解時事



BY2為了以完美姿態回歸歌特價壇,日前一邊籌備新專輯《愛又愛》,一邊實行魔鬼健身計畫,宣稱不到1個月就把24吋腰練到21吋,細如「楊柳」,許多粉絲反映沒圖沒真相,姊妹倆索性在IG上曬出健身後的自拍照,宣告世人腹肌和S型腰線「純天然」!

而且眼尖的粉絲還發現姊妹倆的運動fashion頗具巧思,Miko穿的運動內衣是「蝙蝠俠」的招牌logo、Yumi則是化身「神力女超人」,剛好湊成一對擁有火辣身材的DC超級英雄;Miko寫到:「一個月沒進健身房,飲食控制的威力。」Yumi也說:「無味道的飲食,你們試了嗎?」看來,常被抹黑整形的BY2,其實「維修」全靠自己的毅力,健康美的態度大獲讚賞。

▲Miko化身蝙蝠女上健身房。(圖/翻攝自Instagram,2017.03.14)

▲Yumi化身神力女超人上健身房。(圖/翻攝自Instagram,2017.03.14)



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